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21天走出焦虑抑郁系统课程

【18415】-21天走出焦虑抑郁系统课程

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  • 资源简介:21天走出焦虑抑郁系统课程
  • 详细描述

    21天走出焦虑抑郁系统课程


    单课01、第一课:恢复的第一大信念.mp4
    单课02、第二课:39种症状的应对方法(上).mp4
    单课03、第三课:39种症状的应对方法(中).mp4
    单课04、第四课: 39种症状的应对方法(下) .mp4
    单课05、第五课:抑郁情绪,社交恐惧症等消除方法.mp4
    单课06、第六课:强迫思维的改变方法.mp4
    单课07、第七课:强迫思维的改变方法.mp4
    单课08、第八课:失眠的恢复.mp4
    单课09、第九课:完美主义的改变.mp4
    单课10、第十课:重塑生命,填补心灵的缺失.mp4
    单课11、第十一课:破除原生家庭的困境.mp4
    单课12、第十二课:接受自己.mp4
    单课13、第十三课:让心放松,放下难过的事.mp4
    单课14、第十四课:走出死循环.mp4
    单课15、第十五课:绽放自我.mp4
    单课16、第十六课:关系成功.mp4
    单课17、第十七课:提高身体能量.mp4
    单课18、第十八课:怎么运动才有效.mp4
    单课19、第十九课:恢复的心态.mp4
    单课20、第二十课:为什么症状一直在.mp4
    单课21、第二十一课:真正的恢复.mp4

    21天走出焦虑抑郁系统课程
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