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高敏感职场社交60天训练营（第五期）

5.4.社交焦虑背后的知行失衡.mp4

7.6如何正确沟通和顺听.mp4

9.8，讨好型人格的轰现和成因.mp4

10.9.处理讨好行为背后的焦虑mp4

11.10.走出讨好的习周陷供.mp4

12.11.高敏感的表现和大脑机制.mp4

14.13如何克服感觉过敏.mp4

15.14.害羞不是因为缺乏社交技巧.mp4

17.16.走出害莹的恶性循环.mp4

19.18.自卑到自信的转变.mp4

2.1.童年创伤和心理辉离.mp4

20.19.羞耻和自家，一枚硬币的两面.mp4

22.21如何应对批评和敌意.mp4

23.22.社交中的应该们和完美主义.mp4

24.23.社交焦虑中的认知调整，mp4

26.25、如何建立信任和达成有效沟通.mp4

28.27.用双向沟通提升你的沟通技巧.mp4

29.28如何正确表达情猪.mp4

3.2升级高歡感大脑，学会判断”内心戏"的合理性，mp4

31.30如何处理人际中突.mp4

33.32如何正确表达愤怒.mp4

34.33.四步有效行动建立自信.mp4

36.35、冲破恐惧，实现行动的四个步骤.mp4
高敏感职场社交60天训练营（第六期）

10.9、处理讨好行为背后的焦虑.mp4

12.10.走出讨好的习惆哄.mp4

14.12.高敏感的表现和大脑机制.mp4

15.13如何克服感觉过敏.mp4

16.14.害莲不是因为缺乏社交技巧.mp4

17.15.走出害羞的恶性环，mp4

19.17.自桌到自信的转变，mp4

2.1.童年创仿万和心里解离.mp4

21.19.用双向沟通提升你的沟通技巧.mp4

23.21.莹耻和自家，一枚硬币的两面.mp4

24.22如何应对批评和敌意.mp4

25.23.社交中的完美主义和应该.mp4

3.2升级高敏感大脑，学会判断内心戏的合理性，mp4

5.4.社交焦虑背后的知行失衡，mp4

7.6如何正确沟通和倾听.mp4

8.7.讨好型人格的表现和成因.mp4

高敏感职场社交60天训练营（第五期+第六期）
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