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00 课前必读（共2讲）
01 正确认识关系和自己（共31讲）
02 职场中的隐性规则（共27讲）
03 职场中与领导相处（共29讲）
04 亲密关系的和谐与危机（共26讲）
05 家庭关系处理方案（共17讲）
06 线上社交与线下社交（共40讲）
07 人生进阶关系技能（共37讲）
08 问答（共20讲）
09 结课回顾（共36讲）
10 特别放送（共11讲）
11 加餐-课程升级：社交中的30张面孔